Não consegue resolver um problema? Vá Além da Superfície




Resolver um problema pode ser uma tarefa desafiadora e muitas vezes nos vemos presos em um ciclo de tentativas e erros sem encontrar a solução desejada.

No entanto, uma abordagem eficiente para lidar com problemas é buscar enxergar além do que está aparente, encontrar o problema atras do problema.

É comum nos concentrarmos apenas nos sintomas e não investigarmos a causa raiz do problema.

Por exemplo, se você está constantemente atrasado para compromissos, o problema aparente é a falta de organização ou um planejamento deficiente.

Mas será que esse é realmente o problema?

Ao aprofundarmos nossa análise, podemos perceber que o problema subjacente pode estar relacionado a uma má administração do tempo ou até mesmo a uma falta de priorização correta das tarefas.

Talvez haja até mesmo uma tendência a procrastinar ou a assumir mais compromissos do que conseguimos gerenciar de forma eficiente.

Ao identificar o problema subjacente, podemos adotar medidas mais eficazes para resolvê-lo.

Neste caso, ao invés de apenas tentar ser mais organizado ou fazer um planejamento mais detalhado, poderíamos investir tempo em aprender técnicas de gestão de tempo, priorização e até mesmo desenvolver habilidades de comunicação para negociar melhor os prazos e evitar sobrecargas de trabalho.

Outro exemplo comum é o de problemas de relacionamento.

Se você está constantemente enfrentando conflitos com uma pessoa em particular, é fácil colocar a culpa no comportamento dela.

No entanto, ao buscar aprofundar a questão, podemos descobrir que existe um problema subjacente, como uma falta de comunicação efetiva, divergências de valores ou até mesmo ressentimentos passados que não foram resolvidos.

Ao reconhecer o problema subjacente, é possível adotar uma abordagem mais empática e compreensiva ao lidar com a outra pessoa.

Em vez de apenas tentar resolver os conflitos superficiais, podemos investir em melhorar a comunicação, buscar entendimento mútuo, perdoar eventos passados e trabalhar juntos para construir um relacionamento saudável e harmonioso.

A chave para encontrar o problema sob o problema está em olhar além dos sintomas e investigar as verdadeiras causas raiz.

Isso requer paciência, reflexão e a disposição de explorar diferentes perspectivas.
Ao fazer isso, abrimos caminho para soluções mais efetivas e duradouras.

Então, da próxima vez que se deparar com um problema aparentemente insolúvel, lembre-se de buscar o problema subjacente.

Ao identificar as verdadeiras causas raiz, você estará mais perto de encontrar uma solução eficiente e alcançar resultados positivos.

PAULO CESAR DE SOUZA

Psicólogo clínico, terapeuta cognitivo-comportamental, com experiência de mais de 10 anos no atendimento de jovens, adultos e idosos. Em clinicas de psicologia e consultório particular.

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