Se sua infância foi menos do que ideal, você não está sozinho. Muitos de nós passamos por infâncias que incluíram turbulência familiar, condições de vida instáveis, violência entre cuidadores, traição, abandono, abuso emocional ou físico ou negligência.
Esses tipos de experiências traumáticas geralmente desencadeiam um padrão em que a instabilidade, a imprevisibilidade ou a inconsistência levam a que uma ou mais necessidades básicas da criança não sejam atendidas.
Como uma criança se vê e como ela se envolve com seu mundo são produtos da biologia e do ambiente, o que inclui a formação de seus esquemas mentais. Os esquemas formados na infância andam de mãos dadas com a consistência com que uma criança recebe suas necessidades mais básicas.
Quando um esquema é formado com base em uma educação saudável, eles geralmente se generalizam para esquemas adultos saudáveis e adaptativos, que se generalizam ainda mais em relacionamentos românticos saudáveis .
Por outro lado, se um esquema doentio for formado na infância, ele pode distorcer como um evento é respondido emocional e comportamentalmente. Assim, as experiências traumáticas muitas vezes deixam uma criança com “buracos” em seu desenvolvimento emocional que permanecem insatisfeitos mesmo quando são adultos.
Por exemplo, uma criança que pode fazer o que quiser sem limites pode crescer desenvolvendo um ar de direito onde acredita que as regras de relacionamento não se aplicam a ela.
Da mesma forma, uma criança criada por pais emocionalmente negligentes ou com cuidadores que não fornecem carinho, orientação ou permitem que a criança se sinta vista e ouvida pode desenvolver um esquema de que os outros não são confiáveis e nunca fornecerão o amor ou a aceitação que eles merecem. precisar.
Esses esquemas operam em um nível inconsciente , onde os padrões iniciais se repetem nos relacionamentos adultos de uma pessoa. Portanto, esquemas que são realmente disfuncionais e autolimitados podem “parecer certos” porque a pessoa está escolhendo relacionamentos tóxicos que ressoam como “familiares” ou “confortáveis” com seus esquemas prejudiciais existentes.
A seguir estão três necessidades infantis não atendidas que podem causar problemas emocionais e relacionais na vida adulta de uma pessoa.
1. Segurança. As necessidades de segurança incluem proteção, proteção, confiança, previsibilidade, confiabilidade, consistência, nutrição e orientação. Se uma criança não pode se sentir segura em seu ambiente ou confiar que seus cuidadores estarão lá para ela de forma consistente e confiável, essas feridas normalmente criam traumas de apego e problemas relacionais adultos que podem ressoar com medos de intimidade emocional e vulnerabilidade.
O mais notável é quando uma criança experimenta abandono emocional ou físico ou traição de um dos pais ou cuidador principal .
Quando as necessidades de segurança estão ausentes ou incompletas na infância, isso pode levar uma pessoa a uma vida adulta de “perseguir” a segurança em seus relacionamentos românticos. Essa dinâmica é comumente vista na dinâmica “salvador/vítima”, em que uma pessoa que tem necessidades não atendidas pode olhar para fora, para seu outro significativo, para “consertá-lo” ou “salvá-lo”, ou pode compensar a falta de se sentir seguro sendo controlador. ou um “consertador” em seus relacionamentos.
Outras bandeiras vermelhas comuns que resultam de necessidades de segurança não atendidas incluem esquemas internos que ressoam com não se sentir “bom o suficiente” ou que “todos acabarão por abandoná-los”. , manipulador ou um transtorno de personalidade , como transtorno de personalidade narcisista .
2. Autonomia. A autonomia é definida como nossa capacidade de saber quem somos em nosso âmago e de agir de acordo com nossos próprios sentimentos, crenças e interesses. Nosso desenvolvimento de amor próprio e autoconfiança é fundamental para termos um senso de autonomia.
Quando as necessidades básicas de independência e autonomia de uma criança não são atendidas, isso pode criar “buracos” de desenvolvimento onde eles podem ter passado despercebidos, não ouvidos ou controlados quando criança. Se uma criança não é ensinada a ser autônoma, ela também não está sendo ensinada a estabelecer um senso de identidade própria ou a confiar em seu próprio julgamento.
Os esquemas mentais que podem ter se desenvolvido na infância como resultado dessa dinâmica podem incluir crenças de que eles são incapazes de cuidar de si mesmos ou de que outros precisam recorrer para obter a resposta “certa”.
Nos relacionamentos adultos de uma pessoa, a falta de autonomia pode predispô-la a “espelhar” os outros como forma de tentar obter um senso de identidade, ou pode ter uma necessidade constante de validação externa (“agradar as pessoas”) como forma de avaliar seu próprio comportamento através da “aprovação” dos outros.
Devido a esses déficits de necessidades, uma pessoa pode parecer “pegajosa” e incapaz de se defender, pode não ser capaz de fazer suas próprias escolhas ou pode recorrer constantemente ao parceiro como tendo as respostas.
3. Amor. Pais ou cuidadores primários que são negligentes, egocêntricos, abusivos, críticos ou ausentes podem instilar sentimentos de invalidação, não sendo “bons o suficiente” ou estabelecendo um padrão de relacionamentos românticos patológicos como uma forma de “ligar” o outro em um tentativa de satisfazer uma necessidade insatisfeita de amor.
Quando há falta de amor na infância, isso normalmente predispõe a criança a não entender o que é o amor. Em vez disso, crianças criadas sem sentir amor podem se tornar adultos que confundem sexo com intimidade, co-dependência com amor ou abuso com conexão.
A falta de amor na infância pode colocar um adulto em maior risco de problemas de saúde mental, incluindo depressão maior , abuso de substâncias , baixa auto-estima ou comportamentos compulsivos em relação ao amor .
Fonte: psychologytoday.com
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